nem hivatalos oldal

egészséges életmód

A pajzsmirigy gondok kellemetlenek lehetnek

Fontos a sok mozgás

A szervezetben nagyon fontos a hormonháztartás egyensúlya. Ha ez felborul, akkor különféle problémák alakulhatnak ki. A pajzsmirigy hatalmas szerepet tölt be ebben a dologban.

Olyan hormonok termelését biztosítja, amelyek az anyagcsere folyamatokat szabályozzák. Ahhoz, hogy megfelelően működjön, a jód és a fehérje bevitelre oda kell figyelni. Emellett az egészséges táplálkozásra is nagy figyelmet kell fordítani. Ha vitaminokban gazdag ételeket fogyaszt és rendszeresen táplálkozik, akkor a problémát messziről elkerülheti.

Olvasd tovább